Vous allez être parents, et vous aimeriez que bébé hérite de toutes vos qualités… mais pas de vos allergies alimentaires. Car si le papa ou la maman ont des antécédents de réaction à un aliment, le risque pour bébé d’être allergique est multiplié par deux ou trois. Et il est multiplié par 5 si les deux parents ont connu le problème. Voici 10 conseils pour prévenir les allergies alimentaires chez votre bout’chou.

Vous avez dans la famille des antécédents d’allergie alimentaire. Comment éviter que votre futur enfant ne connaisse ce problème ?
1 – Vérifiez le risque
Avant tout, demandez toujours conseil à votre médecin pour confirmer les risques d’allergie de votre bébé et connaître les aliments à éviter, pour la maman et pour le bébé. Pas question de risquer de provoquer des carences, en inventant un régime d’éviction farfelu !
2 – Pas de régime pendant la grossesse
Pendant la grossesse, ne vous privez pas d’aliments que vous pensez allergisants. Le seul à bannir : la cacahuète.
3 – Allaitez longtemps
Gardez bébé au sein le plus longtemps possible avant de diversifier l’alimentation : six mois avant d’introduire les premiers aliments.
4 – Pas de cacahuètes dans le lait de maman
Pendant toute la durée de l’allaitement, ne consommez pas d’arachides.
5 – Otez pour des préparations hypoallergéniques
Si vous n’allaitez pas, prenez des formules hypoallergéniques, avec des laits partiellement hydrolysés.
6 – Pas de soja
Ne prenez pas de formules au soja pour prévenir l’allergie au lait de vache. Optez là encore pour des formules hypoallergéniques.
7 – La formule pour six mois
Comme pour l’allaitement, si vous donnez des préparations à bébé, maintenez les jusqu’à six mois avant d’introduire des aliments.
8 – Un peu de patience
Ne donnez pas à bébé des oeufs, du blé, du poisson, du chocolat et des agrumes avant l’âge de un an (demandez au médecin pour composer alors des menus adaptés à bébé, afin d’éviter les carences).
9 – Gare au lactose
En cas d’allergie au lait de vache, évitez bien sûr les produits lactés, mais aussi ceux qui contiennent du lactose. Dans certains cas, il faut aussi proscrire la viande de boeuf et de veau.
10 – Trois ans sans arachide
Ne donnez pas au bébé des cacahuètes avant l’âge de trois ans.
Alain Sousa
Source : Intervention du Dr Jean-Pierre Chouraqui, CHU de Grenoble, Salon du MEDEC, mars 2006.Click Here: Putters