Le bien-être s’apprend dès le plus jeune âge. Et dans cette optique, Gilles Diederichs, musicothérapeute et relaxologue, propose un programme d’initiation au yoga pour les 2-5 ans, Mon premier livre de Yoga. Un livre-CD où votre enfant suivra le Petit Yogi dans sa quête du soleil. Un programme relaxant pour les petits mais aussi pour les plus grands.A travers des comptines, des musiques et de très beaux dessins, vous apprendrez à votre enfant à acquérir ses premiers “outils pour le bien-être“. Mon premier livre de Yoga vous plonge dans un univers de quiétude, où vous vous amuserez à répéter avec votre bout de choux des mouvements très simples de yoga.
L’enfant apprend à son rythme, au fil des différents exercices et des comptines disponibles sur le CD.
Votre petit yogi en herbe apprendra à être “souple comme Merlin le castor“ ou à “être calme dans la tempête comme la licorne blanche“.Des exercices simples, une jolie histoire et de belles illustrations vous mèneront vous et votre enfant dans une aventure douce où la relaxation, l’harmonie et la détente sont au rendez-vous. Une expérience riche à partager.Mon premier livre de Yoga – Editions Nathan – 13,50 €